Je me suis jamais penchée sur la question de ce que c'était la "confiance en soi", je pense qu'elle s'acquiert et qu'elle est liée à l'estime qu'on a de soi.
Pour moi, la confiance en soi est aussi fonction du regard de l'autre.
Après là je prends uniquement mon cas, j'en fais pas une généralité. Mais si j'en crois mon expérience personnelle, la confiance en soi on peut l'avoir seulement si l'entourage a su nous valoriser dans tout ce qu'on a pu faire de "bien".
Personnellement, si je manque autant de confiance en moi c'est un peu à cause des autres qui m'ont souvent rejetée pour ce que j'étais donc forcément... Quand t'es critiquée dans tout ce que tu fais ou ce que tu dis, et surtout au moment de l'enfance et de l'adolescence qui sont de grandes périodes de construction, c'est difficile de se dire que tu vaux quelque chose.
Sinon je pense que la confiance en soi c'est déjà s'aimer et avoir le courage d'entreprendre des choses en se disant qu'on est l'égal des autres, se dire qu'on est capable de réussir, c'est aussi avoir le courage de ses opinions.
Mais je pense aussi que c'est accepter la critique et l'échec. Je pense qu'il faut rester lucide et envisager ces possibilités sans pour autant qu'elles nous brisent. La peur de l'échec est, selon moi, un obstacle au développement personnel et de la confiance qu'on peut avoir en nous. Je veux dire, c'est normal d'avoir peur d'échouer mais il ne faut pas que cette peur nous empêche d'agir.
C'est en quelque sorte assumer qui on est et pouvoir se dire qu'on a autant sa place qu'un autre dans la société et réussir à s'en faire une (de place), autrement on avance pas...
Quand t'es critiquée dans tout ce que tu fais ou ce que tu dis, et surtout au moment de l'enfance et de l'adolescence qui sont de grandes périodes de construction, c'est difficile de se dire que tu vaux quelque chose.
J'avoue que si tu rates ton adolescence, c'est très très difficile de se construire une vie sans se dire tous les jours "je suis une merde" "j'arriverai jamais à rien" etc...
Tout d'abord, merci beaucoup pour vos messages !
Je me posais cette question car on n'arrête pas de me rabacher la même chose : " prends confiance ; manque de confiance en soi ... ", je croyais avoir fait des efforts, mais je me rend compte que j'en suis toujours au même point ; c'est pour cela que je pensais que la confiance en soi était peut-être une chose dont je ne comprenais pas le sens.
C'est difficile de ne pas se prendre pour une loque humaine quand de nombreuses personnes autour de nous nous critiquent, nous insultent ou se moquent de nous quotidiennement. Au bout d'un moment, on craque, on baisse les bras, on abandonne, c'est tout de même très dur d'avoir confiance en soi mais là aussi, je pense que cela s'apprend au fur et à mesure de vieillir : encore un obstacle à surmonter :p
Pour vous, la "confiance en soi" qu'est-ce que c'est ?
Pour faire simple et concis, voici ma définition :
C'est avancer dans la vie, surmonter les obstacles qui nous sont dressés en assumant ce qu'on est et ce qu'on "vaut" au mépris de ce que pense autrui de nous.
Aah bah c'est sur que ça vient pas du jour au lendemain. En plus la confiance en soit peut être ébranlée au court du temps c'est pas si simple de la conserver.
M'enfin oui, c'est outil miraculeux pour s'en sortir, si déjà tu as ça, le reste paraîtra plus simple et tu te laisseras moins 'abattre" par des obstacles ou des contrariétés.
ID Wii U : BoOKahuZAC
Représentant du Parti Pessimiste. =|
Pour vous, la "confiance en soi" qu'est-ce que c'est ?
Ca me rappel mes cours en formation commercial.
En particulier mes cours sur la pyramide de Maslow
En gros d'après Maslow, l'estime de sois s'obtient après la réalisation des divers "besoin" que nous avons, les besoins primaire et secondaire et ce n'est qu'une fois que l'accomplissement de tous les pallier de la pyramide sont réalisé, que l'estime de sois et maximal.
Wikipedia a écrit:
La pyramide des besoins est une représentation pyramidale de la hiérarchie des besoins, une théorie de la motivation élaborée à partir des observations réalisées dans les années 1940 par le psychologue Abraham Maslow. L'article où Maslow expose sa théorie de la motivation, A Theory of Human Motivation, est paru en 1943. Il ne représente pas cette hiérarchie sous la forme d'une pyramide, mais cette représentation s'est imposée dans le domaine de la psychologie du travail, pour sa commodité.
La pyramide est constituée de cinq niveaux principaux. Selon Maslow, nous recherchons d'abord à satisfaire chaque besoin d'un niveau donné avant de penser aux besoins situés au niveau immédiatement supérieur de la pyramide. Par exemple, nous recherchons à satisfaire les besoins physiologiques avant les besoins de sécurité : c'est pour cela que, dans une situation où notre survie serait en jeu, nous serions prêts à prendre des risques.
Le besoin est exprimé par le cerveau inconscient sous forme d'une émotion qui en signale la présence et la satisfaction ou la non satisfaction. Le désir peut s'exprimer et se définir – c'est en ce sens qu'il est conscient –, mais son origine est inconsciente, un peu plus élaborée que le besoin. Le désir serait une sorte de sublimation d'un besoin précisé, imagé, que l'on peut voir, imaginer, on en rêve, et c'est ce qui fait sa force. Par exemple, tout individu a besoin de survivre en cas d'attaque, par la contre-attaque ou la fuite (actions inconscientes ou instinctives). En revanche, vouloir posséder une moto est un désir. C'est une vision comportementaliste du besoin et du désir.
La libido (le désir chez Freud) est non seulement l'expression du désir sexuel mais également la sensation de bien-être, en rapport avec la satisfaction de ce désir. C'est un processus largement inconscient; la vision freudienne du désir a largement inspiré la publicité.
La vente utilise le désir, la libido, pour combler le besoin et le désir. Le besoin est un sentiment de manque ou de privation accompagné d'un désir de le voir disparaître. L'acte inconscient d'achat est largement inspiré par le désir compulsif.
Certains auteurs préconisent donc une nouvelle hiérarchie, non pas basée sur le besoin mais sur le désir, et donc parler de demande7.
Les besoins vitaux sont issus du système sympathique (gère la vie, la survie, la reproduction) tandis que les autres besoins sont issus du système parasympathique (gère les besoins en état de sécurité).
Quand le système sympathique entre en action, il utilise un réseau nerveux différent du système parasympathique et l'action sur les sujets est différente en fonction du système réellement en action. Par exemple, quand une personne est sur le sympathique (c'est-à-dire en situation de se protéger de ce qui est perçu comme une attaque grave), les ressources allouées à l'estomac sont minimes par rapport aux ressources allouées à l'autodéfense. La digestion se fait donc mal en situation d'insécurité et de stress. Par contre, quand la personne se sent en sécurité, le système parasympathique gère la digestion qui se fait normalement et agréablement. La satisfaction d'un besoin produit une émotion positive tandis que la non satisfaction du besoin produit une émotion négative. L'analyse minutieuse des émotions permet d'identifier correctement le besoin signalé
Ont avaient eux aussi un cour sur les divers "type" d'estime de sois.
Cour de Novarek a écrit:
L’estime de soi peut se définir comment étant l’opinion que nous avons de nous- mêmes et le niveau d’amour et de respect que nous portons envers nous-mêmes.
Les psychologues Christophe André et François Lelord, dans leur livre « L’estime de soi. S’aimer pour vivre avec les autres », classifient l’estime de soi en quatre catégories.
Les personnes avec une haute estime de soi stable représentent le nec plus ultra de l’estime de soi. Ces personnes ne sont pas affectées par les événements qui arrivent dans leurs vies. Elles s’aiment telles qu’elles sont et ne dépensent pas d’énergie en essayant de se défendre ou de promouvoir leur image.
La deuxième catégorie, une haute estime instable, comprend les individus qui semblent avoir le contrôle de la situation, mais qui doivent surveiller leur environnement. Ils deviennent agressifs si ils se sentent menacés et surveillent leur image en tout temps.
La Basse estime stable, ce sont les individus qui ne sont pas affectés par des événements extérieurs ni positifs ni négatifs. Ils sont convaincus qui rien ne peut s’améliorer et qu’ils ne peuvent absolument rien faire pour changer la situation.
Finalement, les personnes à basse estime de soi instable sont des personnes qui sont affectées par les événements extérieurs soit positifs ou négatifs. Elles font des efforts pour s’améliorer et prendre soi de leur image.
Ces cours nous servait à deux chose, pour la pyramide de Maslow c'était concernant le placement produit et pour l'estime de sois à identifier le client qu'on avait en face et a adapter notre vente à son profil.
Je suis d'accord avec tout ce qui a été dit...
"Reprends confiance en toi", "aime-toi" et compagnie ce sont des conseils fainéants et inutiles, comme si c'était si simple, comme si on pouvait juste avoir ce déclic du "oh, maintenant j'ai confiance en moi".
En effet, je pense que ça s'acquiert en fonction des gens qui nous entourent, quand on est félicités pour ce qu'on fait, quand on nous montre qu'on est capable de faire quelque chose. Se trouve que c'est pas toujours simple, notamment à cause du système scolaire, qui est punitif. On attend de toi que tu réussisses, on ne te récompense pas si tu brilles, mais on te punit si tu foires. Mes propres parents se sont malgré eux inscrits dans cette idée, à force de ramener que du 18 et du 19 à la maison, ils ont fini par ne plus y faire attention, et à la place se frustraient quand je n'avais qu'un 15 ou un 16. Au final j'ai arrêté de bosser, je m'arrangeais juste pour rester au-dessus de 13.
De même, ça a l'air de rien, mais les autres élèves ont tendance à être particulièrement cruels, et pour peu qu'on ne soit pas super entouré, et qu'on soit un peu trop sensible, on a beau ne pas prêter attention à ce qui se dit, ça marque malgré tout. On a beau se dire à juste titre que les gens qui viennent t'insulter sont des crétins, en particulier quand c'est le seul feedback que tu reçois socialement, ça te touche, et progressivement, tu finis par y croire.
Malheureusement, comme souvent dans ce genre de problèmes, c'est aussi un cercle vicieux... Moins tu as confiance en toi, plus tu te sens mal, moins tu fais d'efforts, et plus tu as de raisons de t'en vouloir, et ainsi de suite.
Je n'ai pas encore trouvé la solution, en ce qui me concerne. Je me déteste toujours au plus haut point, j'ai du mal à me regarder dans la glace sans penser que je suis affreusement laid, je me trouve con, chiant, enfin, inutile de prolonger l'énumération, vous avez compris... Ca dure depuis des années, et ça ne fait qu'empirer, il semblerait. J'ai beau me dire que je dessine bien, que je suis bilingue, doué en tout domaine dès que je prends la peine de m'y intéresser un minimum, j'ai beau écouter les autres qui eux m'affirment que je suis pas (si) moche... Non, ça ne me fait pas avancer.
Je commence à voir un psychiatre à ce sujet (entre autres), on verra ce que ça donne. En attendant, quelque chose que j'ai trouvé pour me sentir mieux c'est de créer un maximum. Je suis quelqu'un de très créatif, mais à la fois trop perfectionniste et flemmard, ça fait pas bon ménage, au final je passe énormément de temps à réfléchir à ce que je veux faire... pour ensuite ne pas le faire. Dernièrement je me force à faire les choses, je fonce sans réfléchir et je me lance dans la création. Ca a l'air de rien mais 1)Ca m'occupe et m'empêche de penser à ce qui ne va pas; 2)Je me sens utile; 3)Je suis fier de ce que je fais. Alors évidemment ma vidéo est pas aussi longue et détaillée que je le voulais, et mon imitation était pas aussi optimale, et y'a un petit bug à la fin... mais voilà, elle est là, et je suis bien le seul à voir tous ces défauts. x')
Du coup, je suis un peu débordé par moment, je fais trop de trucs à la fois, mais ça aide vraiment. Si vous vous reconaissez dans ce que j'ai écrit, faites donc de même. ^^
C'est de l'assurance. L'idée est que tu es pas incapable ou stupide, pas plus que les autres et que donc tu es leur égal.
ID Wii U : BoOKahuZAC
Représentant du Parti Pessimiste. =|
Ça on peut le dire.
Je me suis jamais penchée sur la question de ce que c'était la "confiance en soi", je pense qu'elle s'acquiert et qu'elle est liée à l'estime qu'on a de soi.
Pour moi, la confiance en soi est aussi fonction du regard de l'autre.
Après là je prends uniquement mon cas, j'en fais pas une généralité. Mais si j'en crois mon expérience personnelle, la confiance en soi on peut l'avoir seulement si l'entourage a su nous valoriser dans tout ce qu'on a pu faire de "bien".
Personnellement, si je manque autant de confiance en moi c'est un peu à cause des autres qui m'ont souvent rejetée pour ce que j'étais donc forcément... Quand t'es critiquée dans tout ce que tu fais ou ce que tu dis, et surtout au moment de l'enfance et de l'adolescence qui sont de grandes périodes de construction, c'est difficile de se dire que tu vaux quelque chose.
Sinon je pense que la confiance en soi c'est déjà s'aimer et avoir le courage d'entreprendre des choses en se disant qu'on est l'égal des autres, se dire qu'on est capable de réussir, c'est aussi avoir le courage de ses opinions.
Mais je pense aussi que c'est accepter la critique et l'échec. Je pense qu'il faut rester lucide et envisager ces possibilités sans pour autant qu'elles nous brisent. La peur de l'échec est, selon moi, un obstacle au développement personnel et de la confiance qu'on peut avoir en nous. Je veux dire, c'est normal d'avoir peur d'échouer mais il ne faut pas que cette peur nous empêche d'agir.
C'est en quelque sorte assumer qui on est et pouvoir se dire qu'on a autant sa place qu'un autre dans la société et réussir à s'en faire une (de place), autrement on avance pas...
J'avoue que si tu rates ton adolescence, c'est très très difficile de se construire une vie sans se dire tous les jours "je suis une merde" "j'arriverai jamais à rien" etc...
Tout d'abord, merci beaucoup pour vos messages !
Je me posais cette question car on n'arrête pas de me rabacher la même chose : " prends confiance ; manque de confiance en soi ... ", je croyais avoir fait des efforts, mais je me rend compte que j'en suis toujours au même point ; c'est pour cela que je pensais que la confiance en soi était peut-être une chose dont je ne comprenais pas le sens.
C'est difficile de ne pas se prendre pour une loque humaine quand de nombreuses personnes autour de nous nous critiquent, nous insultent ou se moquent de nous quotidiennement. Au bout d'un moment, on craque, on baisse les bras, on abandonne, c'est tout de même très dur d'avoir confiance en soi mais là aussi, je pense que cela s'apprend au fur et à mesure de vieillir : encore un obstacle à surmonter :p
Pour faire simple et concis, voici ma définition :
C'est avancer dans la vie, surmonter les obstacles qui nous sont dressés en assumant ce qu'on est et ce qu'on "vaut" au mépris de ce que pense autrui de nous.
Aah bah c'est sur que ça vient pas du jour au lendemain. En plus la confiance en soit peut être ébranlée au court du temps c'est pas si simple de la conserver.
M'enfin oui, c'est outil miraculeux pour s'en sortir, si déjà tu as ça, le reste paraîtra plus simple et tu te laisseras moins 'abattre" par des obstacles ou des contrariétés.
ID Wii U : BoOKahuZAC
Représentant du Parti Pessimiste. =|
Ca me rappel mes cours en formation commercial.
En particulier mes cours sur la pyramide de Maslow
En gros d'après Maslow, l'estime de sois s'obtient après la réalisation des divers "besoin" que nous avons, les besoins primaire et secondaire et ce n'est qu'une fois que l'accomplissement de tous les pallier de la pyramide sont réalisé, que l'estime de sois et maximal.
Ont avaient eux aussi un cour sur les divers "type" d'estime de sois.
Ces cours nous servait à deux chose, pour la pyramide de Maslow c'était concernant le placement produit et pour l'estime de sois à identifier le client qu'on avait en face et a adapter notre vente à son profil.
Ah la bonne vieille pyramide de Maslow ! Elle est très utile.
Tu as fait des études de quoi ? (si c'est pas indiscret)
ID Wii U : BoOKahuZAC
Représentant du Parti Pessimiste. =|
Vendeur spécialisé produit gris en commerce intégrer et franchisé.
C'est une formation financer par le secteur privé par l'intermédiaire d'Opus formation.
J'ai aussi un diplôme d'état du ministère du travail d'agent technique des vente et de vendeur spécialisé en magasin (généraliste), formation AFPA.
Je suis d'accord avec tout ce qui a été dit...
"Reprends confiance en toi", "aime-toi" et compagnie ce sont des conseils fainéants et inutiles, comme si c'était si simple, comme si on pouvait juste avoir ce déclic du "oh, maintenant j'ai confiance en moi".
En effet, je pense que ça s'acquiert en fonction des gens qui nous entourent, quand on est félicités pour ce qu'on fait, quand on nous montre qu'on est capable de faire quelque chose. Se trouve que c'est pas toujours simple, notamment à cause du système scolaire, qui est punitif. On attend de toi que tu réussisses, on ne te récompense pas si tu brilles, mais on te punit si tu foires. Mes propres parents se sont malgré eux inscrits dans cette idée, à force de ramener que du 18 et du 19 à la maison, ils ont fini par ne plus y faire attention, et à la place se frustraient quand je n'avais qu'un 15 ou un 16. Au final j'ai arrêté de bosser, je m'arrangeais juste pour rester au-dessus de 13.
De même, ça a l'air de rien, mais les autres élèves ont tendance à être particulièrement cruels, et pour peu qu'on ne soit pas super entouré, et qu'on soit un peu trop sensible, on a beau ne pas prêter attention à ce qui se dit, ça marque malgré tout. On a beau se dire à juste titre que les gens qui viennent t'insulter sont des crétins, en particulier quand c'est le seul feedback que tu reçois socialement, ça te touche, et progressivement, tu finis par y croire.
Malheureusement, comme souvent dans ce genre de problèmes, c'est aussi un cercle vicieux... Moins tu as confiance en toi, plus tu te sens mal, moins tu fais d'efforts, et plus tu as de raisons de t'en vouloir, et ainsi de suite.
Je n'ai pas encore trouvé la solution, en ce qui me concerne. Je me déteste toujours au plus haut point, j'ai du mal à me regarder dans la glace sans penser que je suis affreusement laid, je me trouve con, chiant, enfin, inutile de prolonger l'énumération, vous avez compris... Ca dure depuis des années, et ça ne fait qu'empirer, il semblerait. J'ai beau me dire que je dessine bien, que je suis bilingue, doué en tout domaine dès que je prends la peine de m'y intéresser un minimum, j'ai beau écouter les autres qui eux m'affirment que je suis pas (si) moche... Non, ça ne me fait pas avancer.
Je commence à voir un psychiatre à ce sujet (entre autres), on verra ce que ça donne. En attendant, quelque chose que j'ai trouvé pour me sentir mieux c'est de créer un maximum. Je suis quelqu'un de très créatif, mais à la fois trop perfectionniste et flemmard, ça fait pas bon ménage, au final je passe énormément de temps à réfléchir à ce que je veux faire... pour ensuite ne pas le faire. Dernièrement je me force à faire les choses, je fonce sans réfléchir et je me lance dans la création. Ca a l'air de rien mais 1)Ca m'occupe et m'empêche de penser à ce qui ne va pas; 2)Je me sens utile; 3)Je suis fier de ce que je fais. Alors évidemment ma vidéo est pas aussi longue et détaillée que je le voulais, et mon imitation était pas aussi optimale, et y'a un petit bug à la fin... mais voilà, elle est là, et je suis bien le seul à voir tous ces défauts. x')
Du coup, je suis un peu débordé par moment, je fais trop de trucs à la fois, mais ça aide vraiment. Si vous vous reconaissez dans ce que j'ai écrit, faites donc de même. ^^