La natation [en chantier]

Je crée ce topic maintenant ( je compte l'édité quand j'aurais fait quelques compétitions) vu qu'il n'y en a pas et que vu que les nageurs français on fait sensation aux J.O c'est le bon moment

La natation est un sport considéré comme difficile par beaucoup étant donné que en natation on doit arriver à combiné technique ( Exemple : bien placé c'est bras dans l'eau et avoir un battement de jambe coordonné avec nos bras) et le physique ( il faut les tenir les longueurs et la technique sa épuise ! )

Il y a tout d'abord 4 nages : le papillon , le dos , la brasse et le crawl

Le papillon est tout d'abord une nage extrêmement physique puisque le mouvement de bras n'est pas naturel et difficile à réalisé ensuite il faut arriver à coordonné ces jambes et ces bras ( la c'est super difficile !)

Le dos peut être considéré comme une nage facile mais ce n'est pas le cas puisque on ne voit pas devant soit, il faut arriver à être bien géné pour être droit

La brasse est elle la nage la plus difficile de par sa technique extrêmement compliqué qui est extrêmement fatiguante

Le crawl est la nage la plus nagé et la plus rapide mais c'est également la plus varié de par c'est épreuve en bassin qui vont du 50m au 1500m

Enfin il y a 2 types de personnes en natation les fondeurs ( ceux qui nage du long comme par exemple en crawl du 400m au 1500m) et les sprinteurs ( qui préfère les petites distances)

Le sprinteur nage plus généralement des 50m et des 100m en papillon, brasse, crawl et dos mais il peut être ammené a faire du 200m si il possède une bonne technique dans ces nages et une bonne appréhension de la course en therme de tactique, a l'entraînement il travaille beaucoup la reprise de nage, le plongeon, le virage et sa vitesse maximal
Exemple : Alain Bernard est un sprinteur

Ensuite vient le fondeur qui lui nage plutôt du 200m papillon ou brasse ou en dos et qui nage du 400m au 1500m en crawl lui son entraînement et simple mangé du kilomètre et arriver a être régulié dans ces allures ( sa paraît simple mais c'est extrêmement difficile ! )
Exemple : Coralie Balmy est une fondeuse

Bien sur les nageurs ne sont pas soit l'un soit l'autre un nageur de fond peut-être bon nageur de sprint et vice versa néanmoins on est toujours un peu plus l'un que l'autre moi par exemple dans une compétition régional même si je suis fondeur je peux faire une finale de 100m

Ensuite il n'y a pas que la natation en bassin, il y a aussi l'eau libre. L'eau libre est réservé au nageur possédant une grosse endurance il faut arriver à nager avec des vagues, résister au froid, arriver a prendre la vague de nos adversaires,se dispenser du virage pour ce relancé et se ravitailler si la course est très longue je ne suis pas un spécialiste de l'eau libre donc je n'en parlerais pas plus malheuresement

Le matériel du nageur :
Le nageur qui nage dans un club a généralement sont matériel de la même marque puisque le club doit certainement être sponsorisée par celle-ci( Les marques les plus connus sont ARENA SPEEDO TYR et MYZUNO). La plupart du temps un bon nageur possède un filet qui contient ces équipements : La planche ( elle sert a faire travaillé uniquement les jambes )

Le pool boy ( pour paralysé les jambes et uniquement faire travaillé les bras il se place entre les jambes)

Les plaquettes petites ou grosses ( elle permettent de faire un travail de bras beaucoup plus important, c'est de la musculation dans l'eau on les place sur les mains)

Et les palmes longues ou courtes ( qui se mettent sur les pieds qui ont le même effet que les plaquettes mais sur les jambes)

En compétition les nageurs sont maintenant autorisé de porter des combinaisons :

Modèle Homme :

Modèle Femme :

Elles permettent au nageur en possédant d'aller plus vite mais elles ont un prix élevé

La liste des épreuves en bassin 25m et 50m : 50m papillon (épreuve non olympique) : Cette épreuve oblige la nageur a aller très très vite a la limite du bourrin-age
100m papillon : Cette épreuve a une équation très simple : 50m=50m les 2 50m qui la composent doit être a un rythme élevé et égaux pour la réussir et rien n'est joué d'avance car il peut être aussi réalisable en négatif !
200m papillon : Cette épreuve est longue et épuisante pour la réussir il faut arriver a tenir sa technique ce qui vraiment difficile quand on a parcouru les 100 premiers mètre

50m dos (épreuve non olympique) : La coulée et primordial et la touche aussi comme en crawl en dos il faut arriver a nager vite tout en étant coordonné
100m dos : Cette épreuve peut paraître simple mais sur un 100m dos rien n'est joué d'avance
200m dos : Le 200m dos est une épreuve qui peut être accessible aux sprinteurs très facilement mais sa difficulté réside dans le fête de resté toujours concentré dans sa nage

50m brasse (épreuve non olympique) : le 50m brasse est un 50m pap mais en plus difficile car la brasse techniquement est beaucoup plus complexe que le papillon et la brasse de 200m et de 50m est vraiment extrêmement différente contrairement au pap
100m brasse : c'est le mélange entre le 200m brasse et le 50m rapide mais pas trop mais surtout il faut toujours être technique
200m brasse : Il faut arriver a tenir cet technique de brasse qui met à mal le nageur

50m crawl : Le plongeon, la coulée, la reprise de nage et la touche ont un rôle extrêmement important et il faut faire en sorte que dans le 50m on soit a sa vitesse maximal
100m crawl : Le truc c'est de partir vite mais pas trop il faut avoir une excellente allure le 1er 50m et ensuite arriver a crée un relance d'une grande puissance
200m crawl : Là les sprinteurs peuvent commencé a se ronger les ongles puisque un nageur de long ayant une vitesse de sprint élevé peut arriver a les contrecarrés par sa régularité et ses relances
400m crawl : Les nageurs de long domine presque cet discipline mais il reste quleques sprinteurs qui possèdent pas mal d'endurance le truc c'est d'être régulié et de faire une super relance au 200m et de la tenir
800m crawl : Là les nageurs de long domine ils passent pas très loins de leur meilleur temps au 400m et ont une énorme relance au 400m mais ils doivent faire preuve d'une excellente régularité avec un rythme assez élevé
1500m crawl : Presque tout le monde a peut du 1500m puisque que c'est extrêmement long c'est entre 15 et 20 min ! C'est une course qui se joue sur la régularité et la capacité de relance

100m 4 nages (épreuve non olympique) : Il faut arriver a maîtriser absolument tout le changement de nage
200m 4 nages (ordre du 4 nage : papillon,dos,brasse,crawl) : Un mélange entre le 100m et le 400m 4 nages
400m 4 nages : La le but c'est de tenir et de relancé à chaque changement de nage

Je pense avoir assez bien expliqué ce qu'est la natation j'éditerai de temps en temps pour rajouté quelques éléments que j'aurais oublié

Pour ma part je nage plus tôt du 400m, 800m et 1500m crawl et un petit peu de papillon.

P.S : Si vous avez des questions sur la natation je pense y répondre à 90% ( pas 100% parce que je n'ai pas la science infuse)