Populus, je ne disais pas ça par parti pris mais chaque morphologie a ses atouts et ses défauts, par exemple dans mon cas les jambes ça va mais pour qualqu'un de mince il aura plus de facilité a avoir des abdos apparent (dans mon cas extrêmement compliqué).
Je songe depuis 1 an a reprendre car je suis un peu rouillé (j'ai fait la muscu entre 20 et 25 ans, j'en ai 40...) et cette conversation me donne envie de reprendre pas pour devenir un "coq" juste pour regagner un peu la forme/endu (que j'ai perdu avec le temps):
- Pied joint, genoux lock, j'arrivais a descendre les poings au sol, j'ai tenté hier après la conversation, il me manque 10cm pour le bout du doigt LouL.
- Niveau jambes ça va, j'ai pris un peu du gras au niveau de l’intérieur de la cuisse.
- J'ai pris sur les fesses, passé de 42 a 44 (je déteste quand je ne peux pas mettre les mains dans le Jean).
- Ventre => Catastrophe (heureusement que mon ventre part pas trop vers l'avant), par chance pas beaucoup de poignée.
- J'ai pris du gras au niveau des pecs sur le muscle qui va vers les épaules.
- Les bras ont perdu du muscle mais pas pris de gras.
- Les trapèzes et épaules n'ont pas bougé (surement car je faisais énormément de pompes et de biceps a l’époque).
=> 15 ans après, pas si dégueu, par contre en souplesse et endurance, c'est compliqué et c'est surtout pour ça que je veux reprendre, mon but n'a jamais vraiment été de devenir comme un coq (je trouve pas ça beau) mais plutôt d'avoir un corps bien bâti et la forme.
* Je ne peux et ne veux pas faire de squat car j'ai un petit probleme au dos.
Pour illustrer un peu, ma morphologie est proche de ce monsieur, d'ailleurs je ressemble beaucoup a la première photo maintenant (sauf que j'ai pas le gras sous le menton) mais l’idéal pour moi est celle du milieu, pas du tout celle au bout (surtout le travail qu'il faut pour).
Je sais pas si tu la fait exprès mais parlé de "coq" dans le milieu de la musculation c'est péjoratif pour pointé du doigt les gens qui ne taf pas les jambes.
L'expression exacte c'est.
Avoir des jambe des coq.
Un des truc les plus horribles en musculation.
Moi avec mes pecs c'est mon point fort les cuisses suis un ancien gros même sans muscu j'avais des grosses jambes la elle sont encore plus grosses en prime encore plus sec. :)
Mais mollets sont pas ouf hélas et j'ai pas de grosses clavicules. :(
Comme ça que j'ai écouté du Metallica aussi, merci Guitar Hero
Sérieux ? Pas avant, je veux dire..? Moi j'en écoute depuis mes 14 piges, c'est un peu le plus grand groupe de metal au monde (mais pas mon préféré), c'est comme ne pas s'intéresser au Rock et ne pas connaître quand même les Guns, Led ZEP ou ACDC... Ca me paraît inconcevable, mais bon faut dire que j'étais et suis encore un metalhead de fou. Qui connait au moins 500 groupes (bon c'est peu comparé à certains fifouxe, mais bon)
No offence, juste un peu surpris (mais bon, on peut pas tout connaître, c'est clair, et tu restes un de mes mate sur ce forum, tranquillement <3)
Etttttt nan, jamais avant ^^ première écoute période lycée, c'était un pote qui m'avait prêté le Guitar Hero Metallica et j'avais bien kiffé ... Sauf que ma 360 avait un blem donc parfois les CD ressortait ultra rayés, jamais rendu, RIP
Perso j'écoutais surtout du MJ et du Malice Mizer période Beast of Blood, ça aussi, très gay pour Genesis, tellement gay que c'est obligé il kiffe loul
Jamais été trop musique en vrai, plus JV
Citation:
No offence, juste un peu surpris (mais bon, on peut pas tout connaître, c'est clair, et tu restes un de mes mate sur ce forum, tranquillement <3)
Je sais pas si tu la fait exprès mais parlé de "coq" dans le milieu de la musculation c'est péjoratif pour pointé du doigt les gens qui ne taf pas les jambes.
Je crois qu'on parle de la même chose mais j'avais plutôt la seconde image en tete, cependant j'osef de ce que font les autres, je voulais dire que je ne voulais pas avoir un corps disgracieux, trop musclé en haut, et tout fin en bas, une sorte de "V" mais plutôt rester le cube que je suis ^^
Citation:
Mais mollets sont pas ouf hélas et j'ai pas de grosses clavicules. :(
Étrange pour un ancien gros, j'avais des mollets de fou des gamin, a rendre jaloux un gars qui les muscle pendant des années ^^
Chez moi c'est plutôt, jambes, épaules, trapèzes.
Point faible, bidounet, pecs moelleux et les bras un peu fin (selon moi).
Citation:
Point fort cou et jambe :P
LouL
Je me suis échauffé un peu aujourd'hui, j'ai fait 8 séries de 25 avec les biceps et a la fin ça me tirait sur les avant bras.
Je suis aller courir 5 minutes, et contre tout attente a la fin je sentais rien, du coup j'ai prolongé 5 minutes, et a la fin des 10 minutes j'avais a peine le front humide, je me suis un peu sous-estimé car honnêtement je pensais être plus essoufflé que ça.
Comme quoi il faut pas sous-estimer la puissance de la marche (j'ai beaucoup marché en juillet).
Bon je vais pas faire de compte rendu tous les jours, RDV le 16 septembre a l’occasion de la sortie de Lies of P pour le bilan je perdrai surement quelques kilos (si j'abandonne pas avant...) :D
Populus, je ne disais pas ça par parti pris mais chaque morphologie a ses atouts et ses défauts, par exemple dans mon cas les jambes ça va mais pour qualqu'un de mince il aura plus de facilité a avoir des abdos apparent (dans mon cas extrêmement compliqué).
Je songe depuis 1 an a reprendre car je suis un peu rouillé (j'ai fait la muscu entre 20 et 25 ans, j'en ai 40...) et cette conversation me donne envie de reprendre pas pour devenir un "coq" juste pour regagner un peu la forme/endu (que j'ai perdu avec le temps):
- Pied joint, genoux lock, j'arrivais a descendre les poings au sol, j'ai tenté hier après la conversation, il me manque 10cm pour le bout du doigt LouL.
- Niveau jambes ça va, j'ai pris un peu du gras au niveau de l’intérieur de la cuisse.
- J'ai pris sur les fesses, passé de 42 a 44 (je déteste quand je ne peux pas mettre les mains dans le Jean).
- Ventre => Catastrophe (heureusement que mon ventre part pas trop vers l'avant), par chance pas beaucoup de poignée.
- J'ai pris du gras au niveau des pecs sur le muscle qui va vers les épaules.
- Les bras ont perdu du muscle mais pas pris de gras.
- Les trapèzes et épaules n'ont pas bougé (surement car je faisais énormément de pompes et de biceps a l’époque).
=> 15 ans après, pas si dégueu, par contre en souplesse et endurance, c'est compliqué et c'est surtout pour ça que je veux reprendre, mon but n'a jamais vraiment été de devenir comme un coq (je trouve pas ça beau) mais plutôt d'avoir un corps bien bâti et la forme.
* Je ne peux et ne veux pas faire de squat car j'ai un petit probleme au dos.
Pour illustrer un peu, ma morphologie est proche de ce monsieur, d'ailleurs je ressemble beaucoup a la première photo maintenant (sauf que j'ai pas le gras sous le menton) mais l’idéal pour moi est celle du milieu, pas du tout celle au bout (surtout le travail qu'il faut pour).
Oui je sais "OSEF" mais ça me motive un peu ^^
Le museum d'histoire nat' est bien sympa aussi.
"[...] Tutu chapeau pointu !
C'était le petit Gavroche qui s'en allait en guerre."
3min15, c'est pas gay :P
Pas plus que le gars de Ramnstein qui enfile le grand mince du groupe XD
C'est pas mal Dark Souls 2...et Dragon Quest XI aussi :P
Je suis tout émoustillé loul
Connais pas trop Rammstein, juste Du Hast car je saignais Guitar Hero ... Comme ça que j'ai écouté du Metallica aussi, merci Guitar Hero
Bullshit !! ¯\_(´-ι_-｀)_/¯
Je sais pas si tu la fait exprès mais parlé de "coq" dans le milieu de la musculation c'est péjoratif pour pointé du doigt les gens qui ne taf pas les jambes.
L'expression exacte c'est.
Avoir des jambe des coq.
Un des truc les plus horribles en musculation.
Moi avec mes pecs c'est mon point fort les cuisses suis un ancien gros même sans muscu j'avais des grosses jambes la elle sont encore plus grosses en prime encore plus sec. :)
Mais mollets sont pas ouf hélas et j'ai pas de grosses clavicules. :(
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuTB6hjuEZB_d8faOCzPT-A/videos
Mes Soundcloud: https://soundcloud.com/umbasathesun/tracks
Point fort cou et jambe :P
Il y a Sonne et Amerika hyper connu aussi.
C'est pas mal Dark Souls 2...et Dragon Quest XI aussi :P
Sérieux ? Pas avant, je veux dire..? Moi j'en écoute depuis mes 14 piges, c'est un peu le plus grand groupe de metal au monde (mais pas mon préféré), c'est comme ne pas s'intéresser au Rock et ne pas connaître quand même les Guns, Led ZEP ou ACDC... Ca me paraît inconcevable, mais bon faut dire que j'étais et suis encore un metalhead de fou. Qui connait au moins 500 groupes (bon c'est peu comparé à certains fifouxe, mais bon)
No offence, juste un peu surpris (mais bon, on peut pas tout connaître, c'est clair, et tu restes un de mes mate sur ce forum, tranquillement <3)
^^
S’il y a quelqu’un qui doit tout à Bach, c’est bien Dieu.
Etttttt nan, jamais avant ^^ première écoute période lycée, c'était un pote qui m'avait prêté le Guitar Hero Metallica et j'avais bien kiffé ... Sauf que ma 360 avait un blem donc parfois les CD ressortait ultra rayés, jamais rendu, RIP
Perso j'écoutais surtout du MJ et du Malice Mizer période Beast of Blood, ça aussi, très gay pour Genesis, tellement gay que c'est obligé il kiffe loul
Jamais été trop musique en vrai, plus JV
Nan zéro soucis ^^ évidemment <3 aussi
Bullshit !! ¯\_(´-ι_-｀)_/¯
Rammstein c'est une dinguerie, mais faut aimer l'allemand, mais en métal ça passe bien.
J'étais aller les voir en 2019 à Paris, grosse tuerie, aussi bien sonore que visuel car ils sont aussi douer avec le feu.
Un de mes groupes préférés avec Linkin Park et Muse.
Abra, abracadabra... I'm 'bout to reach in my bag, bruh
Je crois qu'on parle de la même chose mais j'avais plutôt la seconde image en tete, cependant j'osef de ce que font les autres, je voulais dire que je ne voulais pas avoir un corps disgracieux, trop musclé en haut, et tout fin en bas, une sorte de "V" mais plutôt rester le cube que je suis ^^
Étrange pour un ancien gros, j'avais des mollets de fou des gamin, a rendre jaloux un gars qui les muscle pendant des années ^^
Chez moi c'est plutôt, jambes, épaules, trapèzes.
Point faible, bidounet, pecs moelleux et les bras un peu fin (selon moi).
LouL
Je me suis échauffé un peu aujourd'hui, j'ai fait 8 séries de 25 avec les biceps et a la fin ça me tirait sur les avant bras.
Je suis aller courir 5 minutes, et contre tout attente a la fin je sentais rien, du coup j'ai prolongé 5 minutes, et a la fin des 10 minutes j'avais a peine le front humide, je me suis un peu sous-estimé car honnêtement je pensais être plus essoufflé que ça.
Comme quoi il faut pas sous-estimer la puissance de la marche (j'ai beaucoup marché en juillet).
Bon je vais pas faire de compte rendu tous les jours, RDV le 16 septembre a l’occasion de la sortie de Lies of P pour le bilan je perdrai surement quelques kilos (si j'abandonne pas avant...) :D