Mon père aussi à étais obliger d’arrêter de fumer, il toussé comme un taré le soir c'étais horrible pour lui, il respirer difficilement aussi pour monter les escaliers par exemple alors qu'on à quasiment toujours habités au 5ème sans ascenseur.
oh et puis je m'en fiche 2 jours que ca continues je balance les numéros, si quelqu'un à des renseignements mais je sent l'arnaque à des kilometres surtout qu'on se retrouve toujours avec un indicatifs *318 *418
quelques légères rechutes sur la clope (de mon côté) mais ça gère quand même, au cas où tu te serais posé la question loul.
Oui malotru ! Je t'avais posé la question il y a longtemps :p
Citation:
Bande de parents :p
Le pire c'est que c'est moi qui regarde en buvant mon café loul.
Citation:
ça va faire une semaine que j'ai arrêté de fumer, je me suis tapé un pneumothorax, ça calme.
Là je tousse comme un taré, je sent que c'est la toux de vidange de l'arrêt de la clope.
Cool continue comme ça ! Et oui tes poumons sont entrain de se nettoyer du goudron lol
Technique si tu a envie de fumer, mâche un chewing gum, change de pièce si tu avais l'habitude de fumer a l'intérieur ou sort de chez toi. Il faut s'occuper quand tu as envie, après tu vas de moins en moins y penser.
Je ne suis pas folle.
Ma réalité est juste différente de la votre.
En ce moment à mon taf, on fait justement une déco spéciale "Moi(s) sans tabac" ( c'est une opération annuelle ) et des collègues du secteur soin viennent avec un stand devant notre local pour distribuer des doc' de sensibilisation et informer le public.
Il y a des gens qui arrivent tout à fait à arrêter seuls, sans suivi ou aide de professionnels, mais du premier coup c'est pas forcément évident donc vous êtes dans la moyenne s'il vous faut plusieurs essaies.
Si on a un soucis de santé un peu sévère en lien avec ça, ça peut aider aussi ( même si c'est violent comme motivation ^^').
La conso de tabac comme de toute drogue c'est un équilibre subtil entre les côtés positifs et les côtés négatifs qu'on en retire : si les côtés négatifs en viennent à surpasser les côtés positifs, on commence à penser à diminuer sa conso ou arrêter.
D'ailleurs à ce sujet j'ai l'impression que la détabacification (oui !) avance à différentes vitesses selon l'endroit, le milieu et l'âge.
Lorsque je vivais encore à Marseille je voyais de moins en moins de gens fumer, même dans la rue, là où je vis actuellement, plus ou moins la campagne mais pas tout à fait, je vois quotidiennement des gosses de 12-14 ans la cloppe au bec c'est assez perturbant.
Je me souviens qu'en classe de seconde j'avais des camarades qui fumaient.
C'était souvent du tabac à rouler au lieu de cigarettes, ca faisait plus cool.
Mon père aussi à étais obliger d’arrêter de fumer, il toussé comme un taré le soir c'étais horrible pour lui, il respirer difficilement aussi pour monter les escaliers par exemple alors qu'on à quasiment toujours habités au 5ème sans ascenseur.
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuTB6hjuEZB_d8faOCzPT-A/videos
Mes Soundcloud: https://soundcloud.com/umbasathesun/tracks
oh et puis je m'en fiche 2 jours que ca continues je balance les numéros, si quelqu'un à des renseignements mais je sent l'arnaque à des kilometres surtout qu'on se retrouve toujours avec un indicatifs *318 *418
Bravo Phil. Moi, le plus j'arrête, le plus c'est facile d'arrêter à nouveau. Là je suis bien lancé. Faut juste s'occuper en fait.
S’il y a quelqu’un qui doit tout à Bach, c’est bien Dieu.
Mais pas avec une clope hein ? ^^
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuTB6hjuEZB_d8faOCzPT-A/videos
Mes Soundcloud: https://soundcloud.com/umbasathesun/tracks
Bravo , Je suis pas fumeuse , Mais je pense que ça dois être une étape difficile .
Plein de courage pour la suite ...
Il y a plagiat Haha ,
Je regarde tchoupi tout les matins j'ai jamais fait la ref ^^ , Bien vu
Technique si tu a envie de fumer, mâche un chewing gum, change de pièce si tu avais l'habitude de fumer a l'intérieur ou sort de chez toi. Il faut s'occuper quand tu as envie, après tu vas de moins en moins y penser.
Je ne suis pas folle.
Ma réalité est juste différente de la votre.
En ce moment à mon taf, on fait justement une déco spéciale "Moi(s) sans tabac" ( c'est une opération annuelle ) et des collègues du secteur soin viennent avec un stand devant notre local pour distribuer des doc' de sensibilisation et informer le public.
Il y a des gens qui arrivent tout à fait à arrêter seuls, sans suivi ou aide de professionnels, mais du premier coup c'est pas forcément évident donc vous êtes dans la moyenne s'il vous faut plusieurs essaies.
Si on a un soucis de santé un peu sévère en lien avec ça, ça peut aider aussi ( même si c'est violent comme motivation ^^').
La conso de tabac comme de toute drogue c'est un équilibre subtil entre les côtés positifs et les côtés négatifs qu'on en retire : si les côtés négatifs en viennent à surpasser les côtés positifs, on commence à penser à diminuer sa conso ou arrêter.
"Il n'est pas nécessaire d'éteindre la lumière de l'autre pour que brille la nôtre"
D'ailleurs à ce sujet j'ai l'impression que la détabacification (oui !) avance à différentes vitesses selon l'endroit, le milieu et l'âge.
Lorsque je vivais encore à Marseille je voyais de moins en moins de gens fumer, même dans la rue, là où je vis actuellement, plus ou moins la campagne mais pas tout à fait, je vois quotidiennement des gosses de 12-14 ans la cloppe au bec c'est assez perturbant.
Je me souviens qu'en classe de seconde j'avais des camarades qui fumaient.
C'était souvent du tabac à rouler au lieu de cigarettes, ca faisait plus cool.
Euh...non rien.